 Yaz sıcaklarının başlamasıyla birlikte halsiz ve bitkin oluyoruz. Çok terleriz,böceklerle boğuşuruz,serinlemek için girdiğimiz deniz ve havuzlarda boğulma tehlikesiyle karşılaşırız.Tüm bu sorunlar karşısında ne yapmanız gerektiğini hakkında size çözüm yolları ile birlikte bir yazı hazırladık.
En sevdiğimiz mevsimlerden biri olan yazı bu yıl sağlıklı geçirmeye ne dersiniz?
BAŞ AĞRILARI...
• Ruhsal gerilim, alkol, yorgunluk, sıcak, kansızlık, oksijen azlığı, bazı ateşli hastalıklar, yüksek tansiyon, diş, göz, kulak, burun, boğaz hastalıkları ve boyun omurlarının hastalıkları gibi çok sayıda faktör baş ağrısına neden olabilir.
• Ağrı kesici ilaçlar baş ağrısında geçici iyileşme sağlasa da kronik baş ağrısı yakınması olanlarda nedene yönelik incelemeler yapılmalı ve buna göre bir tedavi yapılmalıdır.
• Herkeste zaman zaman görülen baş ağrılarında ülser veya benzeri bir mide şikayeti yoksa aspirin gibi bir ağrı kesici ilaç, ruhsal gerilimi azaltmak amacıyla ılık bir duş, sessiz bir odada dinlenme gibi önlemler yararlı olur.
GÜNEŞ ÇARPMASI
• Güneş altında uzun süre kalanlarda ve daha çok çocuklarda görülen bir yaz hastalığıdır. Şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma ve yüksek ateşle kendini gösterir. Hasta serin bir yere götürülmeli, soğuk kompres veya buz torbası konulmalı.
• Ateş çok yüksekse vücut ıslak bir çarşafla sarılmalı, hasta e serin bir yerde tutulmalı.Başa ve kasıklara uygulanan soğuk kompres de vücut sıcaklığını düşürecektir.
BOĞULMALAR...
• Suda boğulma yaz aylarında çok sık görülen kazayla ölüm nedenidir. İyi yüzme bilenler de tanımadıkları bölgelerde yüzerken dalga, akıntı, girdap ve kramp girmesi gibi nedenlerle boğulma tehlikesiyle karşılaşabilirler.
• Suda boğulmanın ilk nedeni kan hücrelerine hava girerek ciğerlere su dolması nedeniyle vücudun oksijensiz kalmasıdır.
• Eğer ciğerlere dolan su tatlı ise; bu kez de kan hücrelerinin (alyuvarlar) aşırı şişerek patlamalarına neden olabilir.
• Boğulan kişiye;kıyıdan sopa, kumaş gibi şeyler uzatarak yardımcı olmaya çalışın ya da yardım çağırın.
• En kısa zamanda ciğerindeki suyu boşaltmak için zaman kaybetmeden, ağızdan ağıza yapay solunuma başlayın. Solunum başlayıncaya kadar sürdürün.
BÖCEK ISIRMALARI VE SOKMALARI
• Böcek sokmaları özellikle yaz ve sonbahar başlarında tarlada çalışan, tatil ve piknik yapan insanlar için keyif kaçırıcı bazen de yaşamı tehdit edici bir sorun olmaktadır.
• Böcek sokmasından sonra ortaya çıkan reaksiyon kişiden kişiye ve böcekten böceğe değişiklik gösterir. Isırıklar tek tek ya da bir böcek bir alanda birden çok ısırık yaptığı için gruplar halindedir.
• Olası reaksiyon ağrı, şişme ve sokulan bölgede etrafında oluşan renk değişikliğidir. Bölgenin su ve sabunla yıkanması en basit ve etkili tedavidir, buz uygulanması şişliği ve ağrıyı azaltabilir. |
Doğan Sağlık Grubu kurulduğu günden itibaren birçok sosyal sorumluluk projesine imza atmıştır.
